👉  Comment se réconcilier avec les aliments interdits pour être en paix avec son alimentation.

👉 Comment réapprendre à s’aimer, à devenir bienveillant envers son corps pour se libérer des craquages alimentaires.

👉 Comment retrouver le plaisir de manger ce que vous aimez sans culpabilité.

👉 Comment sortir de l’obsession alimentaire et des régimes.

👉 Comment se reconnecter à son corps pour retrouver une alimentation intuitive et en pleine conscience.

👉 Comment gérer différemment les situations délicates pour limiter les compulsions alimentaires